英国留学：留学生活之饮食禁忌

　　留学深造是不少国内学生的梦想，但留学并非是人人适宜。这需要很强的环境适应能力、心理素质、良好的语言能力和明确的专业学习方向。 “凡事预则立，不预则废，出国留学更是个系统工程，有关前途事业，需慎重考虑，选择最佳的留学时机。我觉得有志于出国留学的学子们，不妨问自己八个方面的问题，来检验一下自己做好准备了没有？”留学专家指出，理性留学对于即将走上留学征程的高中毕业生很有指导价值。

　　留学英国，同学们会遇到世界各地的朋友。在留学生活总学会尊重一些有宗教信仰的朋友的宗教饮食习惯，是同学们需要有的礼貌。比如你就不能要求你的印度教朋友跟你一起食牛排。下面英国留学网留学顾问柯嘉就介绍一些常见的宗教饮食，大家在留学生活中要注意哦!

　　一般来说西方人没有什麼避忌，他们比较注意自己的健康，所以一般菜单上会有一些特别选择，如糖尿病餐，面筋Gluten过敏餐等。

　　至于中东或亚洲的朋友，可能要比较留意他们的宗教信仰，可否食用某些肉类，或者是否斋戒中。以下是常见的宗教及其食用菜单。

　　Hindu 印度教餐

　　食用菜单：不含牛肉，牛肉制品，小牛肉 veal或猪肉，但并非无肉膳食。

　　印度教非素食者只会避免食用牛肉和/或猪肉，视乎地区。

　　Muslim 清真教餐

　　食用菜单：不含猪肉、猪肉制品、肉食性动物或酒精的食品。所有肉食都来自按宗教仪式宰杀的动物。

　　另外，斋戒月 Ramadan 是伊斯兰日历的第九个月。每年，世界各地的穆斯林教徒都参加在圣月斋戒月期间的活动，健康成人每天强制性禁止进食和饮水，从黎明到黄昏。

　　Jain 耆那教餐 (印度)

　　食用菜单：膳食是严格的素食，食物以印度风味烹饪，膳食中不含洋葱、马铃薯、大蒜或块根类蔬菜。

　　食用根茎类蔬菜(薯仔，胡萝卜，白萝卜)是被禁止的，因为拔起它的根部时，会伤害到一些生物。

　　Kosher 犹太教洁食餐

　　食用菜单：不含猪肉、肉食性动物、软体动物和甲壳类动物。

　　具体而言，牛、羊、鹿、鸡、鸭、鹅为可食的肉食类。此类膳食系按照犹太教膳食戒律进行烹饪，旧约圣经中称，凡走兽中偶蹄，有趾及反刍的都可以吃。凡是水中有鰭有鳞的，不论是海裡的，或河裡的，都可以吃。

　　以上常见的宗教饮食大家都了解了吧，在跟有宗教信仰的同学交朋友的时候，要特别留意他们的宗教饮食习惯哦!